打坐了一晚，何焱却感觉自己毫无丝毫的疲惫感，反而整个人神清气爽，而且还感觉自己体内有一股气流在流动，
“真是太神奇了。”
何焱感叹了一句，边感受着自己体内的变化，一边朝着那座熟悉的小山走去，虽然何焱已经开始吸收自然能量，但是他却依旧没有忘记当初黄帝所说的话，
“练体是修炼之根本。”
何焱背上巨石，踏上台阶
“话说今天似乎是黄帝师尊来交我......”
何焱想起了黄帝的严苛，不禁打了个颤栗，
“咦？黄帝师尊是修炼武道的，也就是说他今天也许会叫我武功？！”
何焱大为兴奋，似乎都忘记了自己正背着巨石跑步，
......
一个时辰过后，何焱做完了每天比做的负重跑
“经过这几天的训练，看来，你似乎已经慢慢开始习惯了。”
黄帝的声音传来，何焱转头望去，立马拱手道
“黄帝师尊。”
“嗯”
黄帝轻轻挥了挥手，示意何焱，
“想必你也能够猜到，今天我的目的是什么，但是你想要习得那些强大的武功，还操之过急。”
黄帝一语道破何焱的想法，黄帝袖袍一挥，凭空出现了一把木剑，然后看向晨阳剑和月影剑
“现在临时给你来一个测试，拔出你的两把剑和我打一场。”
“啊？黄帝师尊我的可是两把铁剑耶，这......”
“怎么？瞧不起木剑吗？”
何焱连忙摆手，挠了挠头
“不不不，不是，我只是觉得这样不太公平。”
“哼！等打赢了我，再来和我摆一摆你那所谓的公平吧！”
何焱见状，只好拔出两把剑，对着黄帝说道
“那，黄帝师尊小心了！”
何焱纵身一跃，抡起剑就朝黄帝砍去，
“哼，其实到不错，可惜啊......”
黄帝转身，轻松躲过了何焱的攻击，并用剑身拍在了何焱的背上
“满身都是弱点！”
何焱向后一跳，高举晨阳剑，太阳的光辉映照在晨阳剑上，
“阳辉！”
“哦？剑本身的剑技吗？可惜，还是太弱！”
黄帝运转体内的真气运入木见之中，轻轻一挥，一道月牙刃斩出，直接破除何焱的攻击，打在了何焱身上，黄帝收起招式，缓缓走向何焱
“知道自己败在什么地方没事？”
何焱摇了摇头，拱手道
“弟子不知，还请师尊解忧。”
黄帝点了点头，认可了何焱的这一份求知欲
“方才我将我的修为压制到和你一样的练气初期，但你却输得还是那么快，说明这并不是你修为的原因，而是你的原因。”
“我？”何焱指了指自己
“不错，正是你自己，身子太过坚硬，毫无柔韧度，你那一跃，不过是借助血之元气做到的，而且动作太多，过于虚浮，脚步不稳，根基不扎实，这才造成了你的失败。”
何焱点点头
“但这并不怪你，毕竟你以前也没有练武的经验......”
说着，黄帝带着何焱来到一片空地
“听说过扎马步吗？”
“听过”
“好~那么站在这前面来。”
何焱走过去，
“马步姿势，站好，身子半蹲，两脚岔开，双手握拳，手臂伸直。”
何焱按着黄帝的说法，将姿势摆正，
“很好，就是这样，然后维持这个动作，一直到晚上吧。”
“什么？！”何焱惊呼道
“怎么？有意见？”
“没，师尊的吩咐，弟子一定尽力完成，呵呵呵，呵呵呵。”
黄帝点点头
“那就加油吧，不过别想偷懒，如果让我发现你的姿势稍有不对，我会让你知道地狱的滋味儿！”
“哦，对了，这把木剑就送给你了，但相应的......”
黄帝将木剑丢在何焱的脚下，并释放出一道锁链将晨阳剑和月影剑牢牢锁住
“喂！臭老头你在干什么？”
“就是就是”
晨阳剑和月影剑抱怨道
“这两把剑我暂时替你保管，今后你就使用这把木剑吧。”
注视着黄帝那恶魔般的视线，何焱冷汗直下，宛如哑巴吃黄连，有苦说不出啊，
说完，黄帝化作残影，带着晨阳剑和月影剑消失在何焱的面前，此时此刻，这个地方，没有任何的生物在这里，只有何焱扎着马步，
“这个....真的有用吗？”
“放心吧，会有的”
灵焱笑了笑，
“你现在身体的柔韧度的确太差了，扎马步可是最基础的，也是最简单的，虽然这个时间嘛...对于你来说确实是太长了些，不过这也是为了你好嘛，所以加油啦。”
何焱哭丧着脸说道
“前辈，你站着说话不腰疼......对了，前辈，要不你和我互换一下灵魂吧，你帮我站，你修为这么高，扎马步这种小事对于你来讲应该是轻而易举的吧。”
灵焱顿时吼道
“扎马步这么重要的事岂可儿戏？！你要记住这是你在修练，而不是本座！”
何焱满脸的黑线，说道
“前辈，其实你就是不想做对吗？”
“......”
“既然被你猜到了，那本座就先走了，再见。”
“诶？前辈，前辈？！”
灵焱这里靠不住，何焱急忙呼喊万宇魔灵
“魔灵，魔灵，你看你有什么能够帮我减轻点负担的方法？”
“这就是《万宇魔决》选中的人？”
万宇魔灵甩下一句话，就消失了，何焱怒骂到
“你们就是不想帮我，是吧，是吧？难道你们就真的这么忍心看着我一个人在这里受苦吗？”
“对啊。”
“......”
何焱没了办法，只好一动不动地站在那里
“好，你让你们都不帮我，那我就自己来！！！”
......
时间一分一秒地流逝，但何焱却觉得这个时间仿佛是平常的两倍，汗水已经浸湿了他的衣服，双脚双手也开始了颤抖，但是何焱没有停下来，因为他心里想证明给他们看，就这点苦，他能够一个人扛过去！
太阳逐渐朝西方落下，火红般的夕阳照射在何焱的身上，何焱的四肢不再发抖，因为早已经麻木了，何焱的眼镜看事物已经开始恍恍惚惚得了，就在这时，一道身影走看过来，何焱不用思考（因为也没有精力去思考）就已经辨认出来此人是黄帝，
“扑通，何焱倒在地上，‘不省人事’了”
“做得不错。”
黄帝赞叹到，可惜何焱并没有听到，因为何焱已经疲惫地毫无感知了，但是他脑海里却一直浮现着四个字
“我做到了。”