原标题：心理学书籍没有记载的十大怪象，读懂的人都开窍了（八）

我们都知道，现代人的物质文明，超越旧时，但相对增加的成本，我们依然在为生活奔波，当前人们的生活水平，的确是超越了以往任何一个时候，然而人们的精神生活，普遍不容乐观。

笔者直言不讳，如若患上精神疾病，没法走出自己，再多的金钱也无法医治。

你说张国荣缺钱吗？虽然他很努力地寻找心理医生救治，却始终还是没能走出自己这一关，还有很多想不开以死解脱的明星，如陈琳、翁美玲、谢津、郑多彬等等，在此，笔者就不一一详举。

明星即是如此，平常草根百姓心理上的问题，更为常见。

记得儿时，笔者隔壁村有一爱学画大哥哥，时不时在学校附近，骗些小女孩，引入画室，说是让她们学画，结果她们是衣冠不整，哭哭啼啼地跑出来。还有一位邻居大姐，天天啃老，不知年迈花甲双亲，还整日向街旁邻舍毒咒父母，说起话来，叽里呱啦没完没了，也不知道别人爱听不爱听。另有一些人，动不动寻死寻活，与家人不和，一口即吞下农药，弄得全家鸡犬不宁。

太多的例子，擢发难数，我们必须承认，心理问题普遍存在，在物质文明极速发展的今天，它，一直没有得到很好的解决。

笔者把它们统称为“精神缺陷”，古时候的人，心理疾病是不是得到很好的解决，是不是比现代人更多，笔者不得而知，也无法考证，当前的人们，普遍存在不同程度的心理问题，这一点毋庸置疑，只要细心观察，多看新闻便知，心理变态的人都有，不管怎么说，心理问题很难融入正常的生活，即便能，也是痛苦的接受，既然不正常，那是否可以理解为一种“精神缺陷”？

作为一个心理学研究爱好者，我时有感叹，自认为一些心理问题，完全可以排除，除了生理上的因素。

上回，我们谈到了比内心强大更厉害的心理学，意指说服自己的智慧，内心强大能容忍所有的负能量，但说服自我能接受自己，具体怎么说服自己，在今后的文章中，笔者会一一阐述。

我们继续聊聊和心理有关的话题，精神缺陷普遍存在，那又该如何破解？

笔者经过长期观察，意识本身比实物模糊，追求清晰的意识，有损能量，注定失败。

一片树叶，若是用科学仪器把它放大无数倍，你会看到和宇宙相似的星系图，人的大脑企图把意识的清晰度扩大到宇宙的范围，需要损耗多大的能量？无限细化，无限细分，大脑运行不堪重负。

在心理学上，谁都渴望努力把事情做得最好，这是潜意识里的本能需求，其中，追求意识的清晰度，也是很多人容易陷入的一个误区。

三明市某大学，有位学生叫许明远，平日思考学习问题，总会把问题详细记录，不过，这也成了他心理上一块心病，所想问题的文字必须一字不漏的在他脑海中清晰浮现，若不清晰，便从头来过，实在不行，做笔记打理，日复一日，从不间断，心理备受折磨。

文字如此，思考问题也是如此，弄得自己始终都在一个问题上，原地踏步，每日想得很晚想累了才能小睡一会。

学习生活让他焦头烂额，在多年以后，他依然没法走出心病的困扰，表面上看似是正常人，心理其实痛苦不堪，与人交谈，心不在焉，工作不能进入状态，整日绷着一根神经，睡也睡不好，他时常问自己，难道努力做得更好，换来的是无形中的精神焦虑？

努力达成心中的期望值，话是没错，但追求的方向，违背规律，又岂能如愿？

正如笔者上面谈到，意识怎能和实物论清晰，再者，大脑要开启无限范围的模式，运行不堪重压，势必出现精神焦虑。

人非钢铁，运动到一定程度，人都会累，长时间的心理活动，再清晰的问题，也会变成模糊，因为大脑超负荷运行，功能不能很好的发挥，这也是一方面。

不过，好在大脑意识下的潜意识有自动排版的能力，其本身的作用即是缓解人的精神压力，只要遵循自然规律，把它和现实互融，才是正道！

简而言之，休息的好是为了恢复脑力，以便正常发挥功能，学会在无意识下思考，并融合现实因素，可有望达到你所期望的真正幸福！

（未完待续）

原创：心灵修行记

笔名：青灯禅

《心灵修行记》一直致力于心理破译、心理学、心灵鸡汤、草根传志原创语录、心理免疫学、行业内幕预测、未来科技猜想，以真实故事为主导，也包括极少部分小说的成分，意在开悟生活，提升精神境界，但所有的篇章仅供参考，旗下有《奇缘传》、长篇小说《凡人悟道斗恶魔记》等作品，欢迎关注这三部作品更新情况，谢谢。

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