（ 请牢记 ) （ 请牢记 ) > “你讲完以后，对方也告诉你他的看法，然后就完了，你再找另外一个人，停下来，按你那一刻你对这个人的体验，对他的看法对他的感受把它沟通出来，告诉他你的一个选择把你自己这一刻的想法诚实地沟通出来，告诉他‘我信任你或我不信任你……’和一个很简单的理由”
“当你做这个练习的时候，在人群中走来走去，你有机会突然看到刚才你才跟他做过练习的人，可不可以跟他再做？可以这跟我们人生当中一样的，因为可能有时候一见面的时候觉得他不行，不过第二次再见面时就觉得还可以，反过来，有些人我们第一次见面觉得他不错，但下一次看到他又觉得不行，有没有这种感觉这些体会？所以，等一下在这个环节当中，让你自己完全开放地去检视你自己，去看看你自己，让你自己完全投入进去”
“当然，你可以按自己的标准去做，因为所有人对信任的标准是不一样的，这个练习是让你看你自己是什么样的，你先在这个练习当中投入，然后再慢慢去总结，做这个练习不是让你扮演什么，不是这个课让不让你如何如何，是你自己让不让这些东西导向你，你不需要教人家劝人家应该怎么做，提醒人家直接说‘我不信任你’有什么负面的影响，每个人都按自己的理解去做”
“整个练习对每个人产生的效果不同，但你还没有做就已经知道自己从前多么不开放这是好消息做练习时不需要交谈，就凭第一面的印象，这一面是最真实的，就按我们平常看到一个人时有什么看法有什么感受告诉他就可以”
“好，我们现在开始去做先给大家两分钟时间计时开始”
两分钟内学员们嘻嘻哈哈的开始互相面对面的说着
“好，时间停问大家一个问题刚才有没有做出第三个选择的？有第三个选择是什么？是我不肯定信不信任你那这是什么意思？还是不信任的意思好了，那么这个我们就可以去掉了我们发现，人生很多的事情其实都是二先一的问题下面我们再给大家两分钟的时间交流，在这两分钟里，你只能做‘我信任你，我不信任你’两种选择选择完后再说出你的理由，好，计时开始”
两分钟的时间内三十六位学员又开心的在一起面对面的表达着
“停，时间到问大家一个问题我们刚才做的二选一的选择我信念你，我不信任你，与我们后面说的原因，理由有关吗？没 有对？根本就没有关系所以，我们信任不信任对方根本与我们想出的理出没有关系，完全看我们的心情，看我们的想法”
“下在我们再做一个练习，就是你们觉得你们这三十六个人中哪个人是你们最不信任的人，请你把手放在他的肩上如果他身上的手太多这很有可能，你的人已经放不上去了有些人笑了那请你把手放在离他最近的那个把手放在他身上的人身上明白了吗？也就是能连到你最不信任的人就行”
“有人说了，我没有最不信任的怎么办？那就从你信任的人里面找出一个最不信任的有人说我不把手放在别人的身上行不行？不行必须放好，一分钟的时间，你们去找这样的人，把手放在他的身上计时开始”
学员们闹哄哄的把手放在了几个人身上
这几个人有王小虎，顾三，李龙飞，武利，程空空，曲梅等身上
范世宇看了看，将这几个人叫到了前面，说道：“好，其他人原地坐好就行不要乱动我们现在就聊聊这站在前面的几个人”
底下的学员有些人不自然的笑了
“好，我先问问大家，为什么选王小虎，李龙飞上来？我记得他们好像都是你们团队的队长啊”范世宇问道
“因为跟他们最熟悉，所以手就放在他们身上了”
“因为放在别人身上不好意思，所以就放在他们身上了”
“我看到其他人放了，我也就放了，反正也不多一只手”
“我也是看到大家都放在他们身上，所以我就放了”
“我觉得他们能承受得了，所以就把手放在他们身上了这么难受的人，一般人承受不了”
……
一时很多人说了自己的手放 在王小虎和李龙飞身上的想法
“好，那么我下面要问一问他俩的感想你们有什么感想吗？”范世宇问道
“我没什么反正都这样了”王小虎道
“很难受没想到会是这样的结果”李龙飞道“我感觉我真的很多没有做够，让大家会这样想我，会这样的对待我”
“王小虎，我问你，你真的就没有什么吗？”范世宇道
“没什么习惯了，我能受得了”王小虎道
“你能受得了？你的心里难道没有浓浓的悲伤怎么化也化不掉？你难道心里不痛苦？为别人做了这么多事情，可是没有人会记得你，没有人会在意你，他们该把你推出去还是把你推出去，根本没有人在意你真正的感受有人还以为你很乐意呢你乐意吗？”
“我不乐意”王小虎道“你不乐意，为什么不告诉大家？你看看你现在站在这里的样子像什么难道你就是他们最不信任的人？是的最不信任，无论你做多少你就是他们最不信任的人你好好反思一下你到底做了什么，会造成这样的结果”
“好，你们下面的人有没有还想说点什么的？”范世宇道
“我说”刘泉含道“我不该把手放在王小虎身上我以为我跟他熟悉他不会介意但是他真的会很难受我觉得刚才我又当观众了，没有当运动员，没有按老师的要求去做”
“对，你们刚才就是这个样子”范世宇道“你们平时就是欺弱怕硬你们平时喊着自己有多么英雄但是你们根本就是懦夫有什么想法都不敢去表达还说自己勇敢，诚实，正直？都是扯蛋”
“你们就是这样让英雄流血流汗又流泪你们就是这样让你们身边付出最多，贡献最多的人受到伤害，感到他们的付出没有意义和价值这个世界就是这样让你们搞乱了搞得好人不像好人，坏人不像坏人搞得好人好难做啊那就不去做好人了都去做坏人一群王八蛋你们刚才嘻嘻哈哈的，你们得到了什么？什么也没有得到你们就是在自欺欺人你们就是这样自欺欺人做了那么多你们还要这样做下去多久？”范世宇道
“老师，我们错了”李菲菲说道“我们不应该这样对待王小虎和李龙飞的对不起小虎，龙飞，我对不起你们”李菲菲哭着道歉道
“我也对不起你我不应该把手在你们身上”赵明道
“我也对不起你……”
一时又有五六位学员站起来道歉道
“好，先到这里听到他们的道歉，你们俩现在感觉怎么样？”范世宇道
“好些了”李龙飞道
“舒服一些了我觉得我没有做错这些兄弟值得我交，值得我付出”王小虎道
“好了，你们俩先下去我下面想问问把手放在顾三和程空空身上的人，你们是怎么想的？”范世宇道
“他们平时比较开朗，所以才先的他们”
“他们不会生气即使生气脸上也笑呵呵的，不容易表现出来”
“觉得放在他们身上安全”
……
“那你们有什么感觉？”范世宇问顾三和程空空道
“没想到自己平时嘻嘻哈哈的让大家都误会了我我以后不能再这样了我其实心里很脆弱的平时嘻嘻哈哈就是为了掩饰我自己，掩藏我自己结果掩饰成这样，掩藏到这样大家都没有人信任我我真的很失败”顾三道
“我也是我没有让大家了解我，理解我我真的很难受我也知道我做的不好以后再也不能像以前一样总是嘻嘻哈哈了”程空空道
“是的你们有感受就行了那么我想问一问选择最不信任他俩的人，你们是怎么想的？”范世宇道
“其实他们做的挺好的，平时付出也很多”周鹏举道“特别是顾三，平时虽然嘻嘻哈哈，但是有事他绝对会出面，有危险也抢在前面挺身而出今天让他站在前面，我们真是汗颜就像老师说的，我们不应该让英雄流血流汗又流泪了我认识到平时不能光从表面判断一个人一个天天嘻嘻哈哈的人，他也有自己的难处，也有自己 的感受，也有自己想让别人理解 的地方所以下次，我不会再这样了不会再这样冤枉别人，让无辜的人受伤了”(未完待续)