异能基本分为三大类，一是元素类，就是控制自然中常见的地火水风光暗雷电之类的元素。二是特殊类，比如空间，时间，动植物控制，身体强化，控物等等都属于特殊类。三是辅助类，如治疗，守护，强化等等。

经过天眼系统统计数据对比，三大类异能当中，觉醒元素类的人数最多，占据整体觉醒人数五成左右，辅助类次之，有四成，特殊类最少，只有总人数的一成左右。

而且比如同为火系异能，不同的人使用起来也会产生不同的效果。

异能好比是一把枪，而精神力的多少是配套的子弹，精神力的控制力则是枪法的熟练度，每个人觉醒的异能无法控制，但是精神力的量和控制力则可以依靠修炼和大量的练习得到不断的提升。

而人类体质和进战能力，经过科技，异能与古法传承的结合，经过近三十年的研究演变，形成了一套完整的提升体系。

如果精神力过于强大，人的身体强度不够，无法提供足够的能量供给，那么便会生命衰竭而死。所以考量一个人的异能等级，必须结合精神力和体质的综合情况来进行考量。

“看来身体素质的锻炼是不可或缺的，我身体素质确实太差了！”看到这块，陆飞不禁感叹道。

再翻了翻其他的书，陆飞找到了他一直想知道的精神力外放法。按下心中跃跃欲试的冲动，陆飞对小蝶说到，“这几本书我能带回去看看吗？”

“当然可以，不过这些都是基础知识，您也可以在炎黄异能协会的网站上查询到的。”

“网站？”

“等您这边办完所有手续，我会给您一本指南的，上面相关的介绍都有。”

“好的，小蝶小姐，我们开始学习那个精神修炼法吧！”陆飞对旁边等待了很久的小蝶说到。

小蝶拿起头盔给陆飞戴上，“陆先生，您一定要集中注意力，用精神力去追踪星子的移动轨迹。”

陆飞闭上眼睛，随着头盔的启动，陆飞感觉黑暗的时间中忽然出现了一颗闪烁着白色光芒的颗粒正在缓慢的移动着。

“这应该就是星子了吧！”

按小蝶说的陆飞用精神力紧跟着星子，在空中划过奇特的运动轨迹。

一开始陆飞还能轻松跟上星子的速度，随着时间的推移，星子移动速度越来越快，陆飞渐渐的感觉有些吃力了。

过了会，空中又划过了一道亮光，却是又出现了一颗星子，多出来的这颗星子陆飞适应了好一会，才逐渐跟上了两颗星子的节奏。

在陆飞渐渐适应了的时候，又一颗星子出现，这次彻底打乱了陆飞的节奏，陆飞眼前一亮，从精神修炼法里退了出来。

“呼……”呼了口气陆飞摘下了头盔。

“感觉怎么样？这可是我们分部的会长大人创造出的星子练神法，非常适合刚觉醒的异能者进行修炼用呢！”说起会长，小蝶一脸崇拜的样子。

闭起眼睛感应了下，精神力好像确实有些凝实的感觉。

“你以后想要修炼时候，直接冥想你看见的那第一颗星子，它就会出现帮你修炼了哦！”

“真神奇，我还以为会是给本什么神功让我自己照着练呢！”陆飞下意识的吐槽了一句。

两人走进里面的训练室内，“这里是练习体术的训练室，我帮您找一下基础练习法，您可以先照着练习，等体质提升到e级以后，您就可以自由选择想要学习的体术了。”小蝶给陆飞介绍道。

“基础练习术？是不是练成了以后可以飞檐走壁的那种？”陆飞隐隐有些期待的感觉！

“呵呵，如果您体术真的大成的的话，别说飞檐走壁了，上天下海都可以。”

陆飞听的眼前一亮，感觉很不错的样子，他的幻术目前缺乏真正的对敌手段，如果体术够厉害的话，那么下次再遇见那种蜘蛛怪物就不会那么被动了！

“那我们快点开始吧！”陆飞信心满满。

小蝶在门口的操作台上按了几下，只见整间屋子变了样，如同全息投影般，头顶变成了蓝天，脚下是绿色的草地，周围的墙壁则变成了虚拟的景色。草坪的中央则多出来一个虚拟的浓眉大眼寸头，身穿白色练功服的中年男子虚影。

中年男子对陆飞招了招手“嘿，那位新学员，快点过来，我带你学习基础练习法！”

诧异于眼前的一幕，陆飞看了眼小蝶抬脚向虚拟的教练走去。

“来，先跟随我的动作，注意我的呼吸节奏，我先教你基础动作。”

“来，一，吸气…”

“二，呼气…”

“三，憋气…”

“四，吸气…”

“五…六…”

跟着教练一个一个动作做了下来，陆飞有种怪怪的感觉，老感觉这动作在哪见过。“可能是我想多了吧！”

“来，我们跟着音乐来一遍……”

教练说完，一阵音乐响起“登登登登登登登登等登登，预备起，一二三四五六七八……二二三四……”

陆飞一脸黑线，“卧槽这不就是第二套广播体操么？亏我还以为只是动作像而已。要不要这么敷衍啊！能不能来点高端大气上档次的啊……”陆飞疯狂吐槽道。

“这位学员不要分心，注意呼吸法的配合，这基础修炼法虽然看起来动作简单，但是对于初学者来说是最合适的。”

“……”

陆飞收敛心神，认认真真跟随教练的动作和呼吸节奏，一个个动作做了下来，陆飞只感觉身体暖暖的，各个关节都舒展开了一样，舒服无比。

“嗯，看起来效果不错！”

陆飞学的更卖力起来，直到将整个呼吸法和肢体动作完全掌握，教练才示意陆飞停了下来。

“不错，这么快就能完全掌握基础修炼法，看来你潜力不错，我看好你呦！”教练对陆飞竖了个大拇指，消失不见。

“也不知道他是不是对每个人都是这么说的！”看着消失掉的教练虚影，陆飞原地鞠了个躬，算是感谢其传功之恩。

“你别小看这广播体操哦，配合着呼吸法，它可是和星子练神法一样，算是炎黄所有异能者的启蒙功法了！”小蝶善意的提醒道。

“嗯，我知道的！”陆飞暗暗下定决心，一定会努力修炼这两门功法的。