瘟神一脸委屈地叫道：“孙大圣，您师父中毒的事，小神的确不知啊！不知尊师现在如何？可须小神帮助尊师解除瘟毒？”
悟空道： “我师父之事，就不用你操心了。只是你走之后，这些村民还要生活，总不能让他们每天都活在你的阴影之下，恐惧之中吧？”他瞪着瘟神,“你走可以，但必须把你的瘟毒瘴气全部带走才行，否则老孙可不依你！”
瘟神忙道：“大圣不说，小神也会收了法术再走。只是大圣如果想让这里的村民安居乐业，须要告知村民:以后每年的腊月二十五，家家户户都要在家中摆上香案、贡品，向天礼拜，叩谢天恩佑民。……当然……最好能在村中建一个天帝庙，以赎往日轻慢之罪。这样，天帝见了喜悦，就不会再施惩戒，小神明年也不会再来了。”
悟空闻言大喜，这才与八戒送走瘟神，一起回山洞告知师父。
却说沙僧见悟空、八戒出洞降妖，便扛着降魔铲，来到洞口打坐练功，守护住洞口。唐僧与村中几位寿星并族长等围坐一起，天南海北，谈古论今，不觉便谈到了养生。
唐僧看着几位寿星，由衷地赞道：“几位老寿星这般高龄，身体还如此康健，真是古今少见!”
一位秃顶银须，面色红润饱满的老寿星说道：“我们这里的人，也没有刻意去为了能多活几年而研习长生之道，但我们这里的人却都有饮*酒，泡茱萸澡，登高望远的习俗。”说到这里，他捋了一下颌下的银须：“老朽今年虚度了一百二十有六春，至今仍然独居，生活尚能自理。{手.打/吧 Shouda8.Com首发}我想老朽能有这样的身体，多亏了老朽有一个登高唱曲的习惯，有事没事总是曲不离口，口不离曲。大慨我的长寿与我的这个习惯是分不开。”说完，笑呵呵地看着唐僧。
唐僧听这个老寿星和先前在土地庙中遇到的那个老庙祝年龄相仿，不由大吃一惊:眼前的秃顶老寿星精神矍铄，却好似比老庙祝年轻了许多。他听了秃顶寿星之言，点头说道：“音乐者：醒神开脑、健脾益气。肺充则气实，气实则精满，故而有益养生。我佛门音乐就有让人宁神静气的作用，故佛门也多长寿僧。看来老寿星能如此高寿，应该与音乐有些许关系。”
另一个面容清瘦，头发黑白参半，双目炯炯有神的老者说道：“我虽然不喜歌唱，可到今日，已活了一百三十三岁了。家中儿孙满堂，丰衣足食，诸般琐事也不劳于我。我每日晨起晚睡时都坚持梳发三百回；叩齿三百下；揉耳三百次。每天登高望远，观日升月沉，云卷云舒；看花开花落，草枯树荣。只至今日，尚能不需搀扶独自爬山。”说到这里，他习惯性的用手指梳了一下头发，颇有些自豪地接着说道：“我至今耳不聋；眼不花；齿不掉；发不脱，身体倍棒，吃嘛嘛香。”
唐僧惊叹不已，向那老者说道：“老居士的这些习惯确能养生。耳者，经脉之所聚也，贯脑而通心胸。肾藏精与耳，故耳聪精足矣。眼为心之户；目为神之舍；神为精之苗。精壮则神清，神清则目秀。五脏六腑之精气皆注于目，是以存乎人者，莫良于眸子。”
唐僧见老者闻言乐哈哈地张着嘴巴，便指着老者嘴里的牙齿说道：“牙齿者，骨之余，肾精之所佑也。故，精足齿固。”说到这里，他又指着老者的头发道：“发乃血之余；血乃气之府。肝血肾精，其华在发，是以头发梳百度，不死之道也。老居士的这些习惯都是固精、炼气、提神的长生妙法，每日操作，日久便有了这样长寿高龄的康健身体。”
唐僧说完，众老都赞道：“我等乡野村夫，只是听闻有益，故而日久操练。虽得其福，虽知其然，却不知其所以然。不似圣僧，博古通今，精通医理。今日听圣僧一番言语，果是上国中华有道高僧，我等钦佩不已。”
唐僧正要说话，却又听那族长说道：“老夫今年八十有三，虽是辈高，与村中几位寿星相比，却如初生之小儿。小老儿平时早晚各饮一杯山中泉水，双手搓面洗头五百次，就寝、起居之前，还要仰面卧床，双手摩揉小腹三百来回，缩肛九下始眠，始起。”
族长说到这里，笑眯眯地看着唐僧， “圣僧，老朽觉得‘大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人’这句话最有道理。”说着话,他竟随口吟道:“迎面闻骂声，转身就忘记。喜怒寻常事，从不往心记。这些就是我的养生心得。小老儿希望自己将来也能向村中这几位老寿星一样，活到一百多年。”族长看着几位老寿星，一副信心满满的样子。
唐僧仔细看那族长，虽是八十有三，却似甲子刚逢，发黑、齿白、双目有神，面无一块斑，背不驼，腰不弯，身轻体亦健。看罢，暗道：“谁言人间少寿星，又是一个百岁翁。”
看着面前的这几位老寿星，唐僧感慨道：“俗话说：‘笑一笑，十年少。’乐心者，最快乐。贫僧虽是佛门弟子，知‘六根清净、无欲无求’才是养生根本。然今日与众寿星相比，却自叹不如。”说着话，站起身向面前的寿星们躬身作揖道：“贫僧愚钝，不畏劳苦，立志拜佛求经，不知可违人生根本？望众老不吝点拨。”
众人忽闻法师之言，不免一愣，都纷纷起身还礼。秃顶老寿星忙说道：“圣僧不畏艰险，西天拜佛求经，不唯解脱自己，意欲普度众生，是有志有德之人，非我等一帮老朽所能比矣！”
族长站起身，神情恭敬地向唐僧说道：“岸柳虚度三百春，腹空皮残一用无。似我等人生，除了收获一把年纪，实在没有什么可以炫耀的地方。长老过谦了自己，却看重了我们几个老儿。和长老有为的人生相比，我们和行尸走肉又能区别到哪里去呢？”
唐僧合掌立胸，似有所悟：“阿弥陀佛！我等众生从‘不有中有，不无中无，不色中色，不空中空。非有为有，非无为无，非色为色，非空为空。空既是空，色既是色。色无定色，色既是空。空无定空，空既是色。知空不空，知色不色。名为照了，始达妙音…’阿弥陀佛，善哉，善哉！”
众老听得云里雾里，正要向唐僧请教其中道法禅意。却听洞外沙僧回头叫道：“师父，大师兄，二师兄回来了！”